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O colesterol alto é um dos principais inimigos de quem faz de tudo e mais um pouco para ficar saudável, até porque causa uma série de complicações e desequilíbrios no sistema. Se você não tem tempo de ficar indo à clínica fazer exame de sangue, conte com o apoio desses 5 aplicativos para monitorar o colesterol.
Importante: nenhum aplicativo é capaz de medir diretamente o colesterol ou outros parâmetros de saúde sem o uso de dispositivos médicos adequados. Aplicativos podem auxiliar na gestão e acompanhamento de dados, mas não substituem exames laboratoriais ou dispositivos médicos. Além disso, nenhuma aplicação deve ser utilizada como substituta de uma consulta médica ou tratamento prescrito. Sempre consulte um profissional de saúde para orientações personalizadas.
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Quais são os melhores aplicativos para monitorar o colesterol?
1. LDL: cholesterol tracker
Imagem: Reprodução/Google Play Store
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Esse é um dos melhores aplicativos para monitorar o colesterol para quem está procurando uma opção simples e intuitiva logo de cara. Sendo assim, é uma excelente maneira de começar a explorar os aplicativos de saúde disponíveis para Android ou iOS.
Basicamente, essa plataforma demanda que o usuário insira todos os dias os números do HDL e do LDL para entregar um cálculo preciso do seu colesterol total, colesterol geral e até triglicerídeos. Para te ajudar nessa missão, você pode usar instrumentos como um monitor de perfil lipídico ou canetas de medição que se sincronizam com o dispositivo.
O mais interessante é que esse aplicativo não tem rodeios na hora de explicar o nível do seu colesterol, porque os dados diários revelam tudo que você precisa saber. Assim, após inserir os números, o sistema informa se o usuário está dentro de um indicador Normal, Alerta ou Alto.
Aproveite também as outras funcionalidades, como o compartilhamento do resultado do seu monitoramento de colesterol e os lembretes diários para não perder o horário de medição. Baixe agora para Android ou iOS.
2. Hello Heart
Imagem: Reprodução/Google Play Store
Esse aplicativo é resultado do trabalho de uma startup israelense focada em oferecer serviços de medição de colesterol com apoio da Inteligência Artificial, modernizando completamente esse mercado. Em outras palavras, integrou o que há de novo na tecnologia com um produto focado em monitoramento da saúde.
Um dos grandes diferenciais é que essa plataforma oferece seus serviços gratuitamente, mas você pode dar um up no seu acesso assinando a versão premium. Com esse aplicativo, os usuários vão além de medir o próprio colesterol, porque passam a ter autonomia e controle ao acompanhar diversos aspectos de saúde.
No mais, o Hello Heart oferece insights personalizados e explicações sobre cada um dos dados e o que eles indicam sobre o estado dos usuários. Ou seja, não somente te entrega as informações de saúde que você precisa como também te educa sobre o que cada coisa significa.
E o melhor é que todos os recursos foram minuciosamente testados com o apoio de especialistas para garantir que as informações sejam verdadeiras. Baixe agora para Android ou iOS.
Leia também: Os 5 melhores apps para monitorar o sono
3. Cardi Health: Heart Monitoring
Imagem: Reprodução/Google Play Store
Mais do que monitorar, a proposta desse aplicativo é te auxiliar a entender o seu coração e aprender a lidar com todas as variáveis possíveis quando se pensa em complicações cardiológicas. Por isso, o Cardi Health é um dos melhores aplicativos para monitorar colesterol que existem no mercado.
Como resultado de uma parceria entre instituições de saúde renomadas no mundo, essa plataforma é um estetoscópio na palma da sua mão para manter a saúde cardíaca em dia. Isso porque inclui diversas funcionalidades, desde o monitoramento do colesterol até o acompanhamento da pressão arterial e muito mais.
Entre os recursos adicionais estão a possibilidade de acessar um plano de refeição personalizável elaborado por um especialista em nutrição que vai atender os seus objetivos e particularidades. Ou seja, mais do que somente te dar números sobre seu colesterol, o Cardi Health te dá ferramentas para ser mais saudável.
Em especial, se trata de um aplicativo desenvolvido com o apoio de cardiologistas para facilitar a vida dos usuários de serviços de saúde ao redor do mundo. Baixe agora para Android ou iOS.
4. Klinio: Health & Weight Loss
Imagem: Reprodução/Google Play Store
Antes de mais nada, esse é um aplicativo desenvolvido com foco nas pessoas que possuem diabetes de tipo um ou tipo 2, mas não fica limitado ao controle da glicose porque também monitora o nível de colesterol. Neste cenário, é mais amplo que seus concorrentes, visto que as necessidades do público-alvo são diversas.
Isso significa que você pode monitorar o seu colesterol, e muito mais. Em específico, pode acompanhar o nível de glicose, ganho de peso e outras questões de saúde que interferem no bem-estar, tudo em um só lugar. O principal diferencial desse aplicativo é que os usuários conseguem acessar dietas e planos de exercício que se adaptam às suas necessidades.
Para começar a explorar esses recursos, não se esqueça de preencher o formulário logo após o cadastro com tudo que o aplicativo precisa saber sobre sua saúde. Baixe agora para Android. E aí, gostou da lista de aplicativos para medir o colesterol?
Ainda que não substituam o atendimento médico especializado com profissionais da área de cardiologia, esses aplicativos são verdadeiras ferramentas para se ter no bolso. Com eles, você pode medir o colesterol e aprender o que o seu corpo está dizendo.
